- Pré-ado & Ado
Bien vivre avec la technologie
La technologie fait partie intégrante de notre monde d'aujourd'hui.
Les enfants sont intuitifs et s'adaptent rapidement et facilement. Avec un soutien adapté et un accès à des ressources appropriées à leurs projets numériques, ils peuvent aisément passer d'une utilisation passive de ces nouveaux médias à une utilisation active : passer de consommateur de contenu à créateur de leur propre contenu. Ils regorgent d'ingéniosité et leur imagination est sans limite.
Mais l'histoire ne s'arrête pas là, n'est ce pas ?
Dans l'arrière scène des interfaces numériques, des forces invisibles sont à l'oeuvre pour attirer et s'approprier l'attention des plus jeunes. Des forces d'une intensité considérable qui qui servent l'intérêt économique des entreprises sans toujours se soucier du bien-être de ses utilisateurs, quelque soit leurs âges ! Mais que faire en tant que parent ?
Comment sortir du rôle du parent "moralisateur" et aider votre pré-ado ou votre ado à développer une relation saine et consciente avec la technologie, comment l'aider à se fixer ses propres objectifs afin qu'il puisse choisir librement ce sur quoi il porte son attention ?
J'entraîne les pré-adolescents et les adolescents avec des pratiques de la pleine conscience visant à:
- Définir ce qui est positif et ce qui est toxique dans sa relation avec la technologie
- Identifier les défis concernant sa capacité à gérer son attention, ses émotions, sa communication
- Comprendre la façon dont son cerveau réagit aux sollicitations numériques.
- Renforcer les relations et améliorer les compétences relationnelles face à face
- Développer ses capacités d'auto-observation, de fixation d'objectifs et de prise de décision
- Réduire le stress et l'anxiété
- Améliorer le focus et la concentration, l'organisation personnelle et la gestion du temps indispensable à une utilisation du numérique consciente.
Je propose des séances (individuelles ou collectives) en ligne (avec Skype, Zoom ou visioconférence FaceTime) et en personne dans mon cabinet de consultation dans le Tarn, à Castres. Si vous souhaitez que votre pré-ado ou votre ado travaille avec moi en tête-à-tête, je vous invite à planifier avec moi un appel vidéo gratuit de 30 minutes avec un échange questions / réponses. Voyons comment je peux aider!
Si parmi les horaires proposés, aucune ne vous convient, merci d'envoyer directement un email à : relevelatetedesecrans@gmail.com
